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避妊‐あなたに合った方法
コンドームから子宮頸管キャップからピルまで、避妊法の種類はたくさんあります。確信が持て、性行為をする時に必ず使う気になれるものをひとつ見つけましょう。...
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様々な薬と自助法で、頭痛を軽減できるかもしれません。
頭痛にあまりよくない食品、運動、あるいは頭痛を引き起こす状況を避けるといったことや、ヨガや瞑想などストレス軽減のための心身技法の使用、ハーブサプリメン...
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双極性障害
双極性障害は、広範囲または極端な気分の変化を経験する精神的状態です。悲しみや落ち込んだ感情を経験した後、とても幸せで活発な、あるいは興奮したり過敏であ...
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不整脈はどのように治療されている？
一般的な不整脈治療には、医薬品、医療処置、そして手術があります。不整脈が原因で、めまい、胸痛、失神などの重篤な症状が起こっているようであれば、医師によ...
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統合失調症の治療
投薬、ストレス管理、教育、情報は統合失調症の治療を改善する上で不可欠です。 統合失調症であっても、仕事をし、地域社会の生産的なメンバーとして機能するこ...
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マグネシウム
マグネシウムは栄養素のミネラルです。マグネシウム欠乏症は、先進国においてビタミンDに次いで2番目に多い欠乏症です。マグネシウムの欠乏は血圧を高め、イン...
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一人前の量を記録しましょう。
食べる物ごとに、具体的な量を記録しましょう。例えば、オレンジジュース１杯と鶏肉３オンス、のように。標準的な計測用具とキッチンスケールで、１人前の量を測...
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スケレティウム
概要 スケレティウムは、カンナとして知られているハーブです。カンナは、伝統的に精神活性ハーブとして知られています。幻覚を起こさせたり、習慣性があるとい...
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腎がん
腎臓がんとも呼ばれる腎がんは、英国で最も一般的な種類の癌の1つです。 通常60代～70代の人がなる傾向にあり、50歳未満の人がなることはまれです。 腎...
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糖尿病性ケトアシドーシスについて知っておくべきこと
糖尿病性ケトアシドーシス（DKA）は、血液中の酸の蓄積を指します。血糖値が長期間高すぎる状態が続くと起こり得ます。それは、生命を脅かす可能性があります...