その他
全般性不安障害への自己医療
全般性不安障害（GAD）を患っているなら、不安の症状を自分で和らげる方法がいくつもあります。 本、もしくはオンライン診察をしてみる 全般性不安障害を患...
飲酒
その他
乱用と依存ー医者に行った方が良いとき
以下のような場合、医者に行くか、他の救急サービスを利用しましょう。 ・アルコール中毒の症状がある場合。例えば、嘔吐、喀血、呼吸のために喘ぐ、卒倒する、...
その他
理想的な飲酒
理想的なアルコールの消費は糖尿病、心臓病、脳卒中といった主要な死因になるリスクの軽減につながります。「理想的」というのは、せいぜい一日に１～２杯という...
症状
アルコールの離脱症状って何？
もしあなたが、何週にも、何ヶ月にも、何年にもわたってかなりの量のアルコールを飲んでいるなら、飲酒を止めたり飲む量を大きく減らしたりしたとき、精神的にも...
治療方法
アルコール問題：飲酒をやめる方法
序論 今日から、禁酒のために踏み出しましょう。最初のステップは、医者に行く、支援グループに連絡する、もしくは、近い将来の禁酒目標日を設定することかもし...
その他
アルコール依存症
原因とリスクとなる要因 アルコール依存は、最も一般的な病気の一つで、薬物依存の最も一般的な形態です。アルコール依存症には、特定の原因はありませんが、ア...
症状
いびき
いびきは、睡眠者の呼吸が何らかの方法によって部分的に妨害を受けた際に起こる、ざらざらとした、或いはしゃがれた声です。 成人のおよそ半分もの人がいびきを...
その他
アルコールと薬物に関する問題ー予防
アルコール依存症や薬物依存症に関する問題は予防できることがあります。 ・妊娠中は、飲酒や、薬物使用を避けましょう。妊娠前、もしくは妊娠時の飲酒や薬物使...
症状
アルコールや薬の離脱症状
離脱症状とは、何かの物質（アルコールや処方箋の薬、違法薬物など）に依存している中で、その物質の摂取を急に止めたり、大幅に摂取量を減らしたりすることで起...