その他 2018.03.14その他10 views 耐えられないほど緊張してしまう人へ マッサージをしたり、温かいお風呂に入ったり、注意しながらウォーキングをしてみましょう。実際にはどんな運動―元気よくウォーキングをする、少しの間ランニン... 2018.03.14その他 10 views