その他
歯ぎしりと睡眠
ほとんどの人が、睡眠時に、歯ぎしりをしたり、歯を食いしばったりすることがあるのではないかと思います。たまの歯ぎしりは、通常、害はありません。しかし、定...
睡眠
その他
睡眠とうつ病
臨床的うつ病と診断された場合は、睡眠や睡眠に問題があります。それには理由があります。睡眠不足とうつ病の間に明確なつながりがあります。実際、うつ病の一般...
治療方法
いびきをかく愛人に愛想をつかしている人へ
いびきは非常に一般的であり、いびきをしている本人にとっても、その人と一緒に寝ている人にとっても睡眠不足の原因となり得ます。 いびきに関しては大抵、解決...
その他
栄養と健康的な食事
カフェインには良い効果もありますが、問題を引き起こすこともあります。どれくらいの量が多すぎになるのか、そして自分のカフェインの消費量を見直すべきか否か...
症状
いびき
何百万人もの男性がいびきをかき、何百万人もの恋人が夜な夜な反対を向くように言い、鼻をつまんで、蹴って、別の部屋で寝て、そして時によっては離婚に追い込ま...
その他
脳の働きを高め、物忘れを予防する９つのポイント
誰でもたまには物忘れをすることがあると思います。喉まで出かかった言葉が何だったかわからなくなったり、絶対にそこに置いたという場所に鍵が見つからなかった...
症状
いびき対策
アメリカ政府の特許庁によると、市場には何百ものいびき防止装置が出回っています。装置によってはいびきをかいているのを察知すると、本人を驚かせて起こします...
胸
不整脈になる可能性が高い人の特徴
不整脈は、年配の大人の中で非常によく見受けられます。心房細動(他の問題も引き起こす可能性のある、不整脈の一般的な種類)は何十万もの人々に影響を与え続け...
その他
パニック障害が発症すると何が起きるのか
ただの恐怖ではない(It’s more than being scared) 「闘争・逃避」反応が強く発揮されます。通りを歩いていたり、洗濯をしたりし...
その他
睡眠とうつ病
うつ病は、悲しみや憂うつといった感情を特徴とする気分障害です。私達にとって、時折悲しい気持ちになるのは、至って普通の事です。しかし時には、悲しい気持ち...