その他 2018.10.25その他11 views 晩御飯で満腹になりたいなら、豆を食べてみよう 豆は肉よりも食後に満腹感を与えるということが、小規模な研究によって証明されています。 この研究は43人の男性を対象に行われ、彼らはタンパク質が豊富な異... 2018.10.25その他 11 views
