治療方法
睡眠障害の治療
医師は、睡眠障害（sleep disorder）を治療する前に、患者の症状が睡眠中断（sleep disruption）であるのか、または実際に睡眠障...
ライフスタイル
治療方法
睡眠障害への対処方法
睡眠障害は深刻であり、長期的な健康被害をもたらすことがあります。睡眠障害は自分で、または市販の薬を使って自宅で対処できるものではありません。 理想的に...
その他
うつから復帰するために生活を整えましょう
うつの症状を和らげるためにできることはたくさんあります。ライフスタイルを変えることは気分に大きな影響をもたらすことがあります。しかし、私たちのライフス...
その他
コレステロール値を改善するにはどうすればよいのでしょうか
コレステロール値に影響を与える、年齢や家族歴を変えることはできません。しかし、コレステロール値を下げることに影響を与える、減量を行うことや、運動量を増...
その他
うつからの回復 概観
うつから回復することは簡単ではありません。最も難しいことの１つは、患者は何を期待すればいいのか全く分からない、ということです。 うつからの回復は怪我の...