その他 2018.04.07その他14 views マインドフル・イーティング 食事は栄養摂取に欠かせないだけでなく、快楽をも与えてくれるものです。一口一口の香りや味を楽しめるよう、時間をかけて食べるよう心がけましょう。マインドフ... 2018.04.07その他 14 views
