その他
心的外傷後ストレス障害 本当の病気
心的外傷後ストレス障害PTSDは、どれほど本当なのでしょうか？そして、誰が、この疾患になるのでしょうか？ PTSDは本当の病気なのでしょうか？ ほとん...
ストレス
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脳の働きを高め、物忘れを予防する９つのポイント
誰でもたまには物忘れをすることがあると思います。喉まで出かかった言葉が何だったかわからなくなったり、絶対にそこに置いたという場所に鍵が見つからなかった...
頭
ストレスと疲労が性交時頭痛のリスクを高めます
多くの人が性交時頭痛と呼ばれる頭痛に悩まされています。この頭痛によって性交渉が楽しめなくなり、配偶者やパートナーとの関係の悪化を招くこともあります。 ...
症状
お腹が減っているから食べるのか、それとも感情的になっているから食べるのか
食物は身体にとって燃料のようなものですが、燃料補給だけが食事を取ることの理由ではありません。多くの人にとって、感情が大きな役割を果たしているのです。例...
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うつ病
うつ病とは、数日間不幸だと感じたり、うんざりした気持ちになるだけものではありません。 多くの人々は気分の落ち込みをある一定期間経験しますが、うつ状態に...
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パニック障害の発作
パニック障害の発作には、突然の恐怖感が伴います。これらの症状は、睡眠中であってもいつでも発症する可能性があります。パニック障害を経験している人は、心臓...
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歯ぎしりと顎関節症
歯ぎしりは、無意識に歯をこすり合わせる行動のことです。通常、夜、寝ている間に起こります。歯ぎしりは、幼い子どもを含め、どの年齢の人にも見られます。また...
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ストレス対処法
ストレスを抑制することはできなくても、それに対処することはできます。以下に、いくつかのストレス対処法について紹介します。これらを活用することで日々の生...
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心を休ませる
目の前にある問題から一旦距離を置くことによって、不安を落ち着かせて痛みを減らすことができます。重要な会議の前、渋滞にはまっている時、人と話し合う時、イ...
その他
社会性不安障害とは何か？
私たちは皆、社会的状況における不安や不快感といった感覚を知っています。きっと、知らない人と会ったり、大事なプレゼンテーションを行う前に手が汗ばんだりし...