治療方法
乱用と依存ー回復
アルコール乱用や依存症から回復することは、考え方や行動を変えながら、禁酒する方法を探すことです。家族、友人、職場や学校の人との関係を回復するために、尽...
アルコール
治療方法
アルコール問題：飲酒をやめる方法
序論 今日から、禁酒のために踏み出しましょう。最初のステップは、医者に行く、支援グループに連絡する、もしくは、近い将来の禁酒目標日を設定することかもし...
その他
糖尿病患者に優しい飲み物とカクテル
控えめに飲むこと 糖尿病患者のほとんどは、アルコールを楽しむことが出来ます。ルールは他の人と同じです：女性は1日1杯までで、男性は1日2杯までです。し...
その他
胸焼けを起こしやすい食べ物トップ１０
胸焼けというものを、皆さん一度は経験したことがあるのではないでしょうか。食べるべきでないとわかっているものを食べてしまった後に、下胸部を燃えるような感...
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うつを緩和するための１７の毎日の方法
ペットと触れ合って暗い気持ちを忘れましょう 時にペットは本当に最高の友達になりますし、それは良いセラピーになります。ペットと遊ぶ時は、自分の問題を忘れ...
その他
アルコール依存症
原因とリスクとなる要因 アルコール依存は、最も一般的な病気の一つで、薬物依存の最も一般的な形態です。アルコール依存症には、特定の原因はありませんが、ア...
症状
胸やけを起こす食品、医薬品を知りましょう。
食事が、食道括約筋の機能低下の一因になる事があります。例えば、アルコールは、コーヒーや、カフェインを含む他の食品と同様に、食道括約筋を緩め、食道の内壁...
症状
いびき
いびきは、睡眠者の呼吸が何らかの方法によって部分的に妨害を受けた際に起こる、ざらざらとした、或いはしゃがれた声です。 成人のおよそ半分もの人がいびきを...
その他
アルコールを制限しよう
お酒を飲むときは、エネルギーが落ちても気にしなくてよい時に、適度の量にしてください。 アルコールによる鎮静作用は、特に日中に強いため(どちらにせよ、普...
治療方法
いびき―防止
いびきを防止するために、以下のことをすると良いでしょう。 ・睡眠薬や精神安定剤のような、呼吸をゆっくりにするようなアルコールや薬物を避ける。 ・適切な...