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カリウム
カリウムは、主に果物、野菜、豆に含まれる必須ミネラルです。カリウムを十分に摂取せず、1日あたりの所要量を満たせていない例が比較的よくみられます。食生活...
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何が認知症の可能性を高める？
「認知症」を抱えている人は、記憶を含む精神的な能力を失っており、日常生活に影響を及ぼし始めてます。アルツハイマー病は最も一般的な原因の1つですが、他に...
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歯の健康と口臭
口臭は、歯の貧しい健康習慣の結果であり、他の健康上の問題の兆候である可能性もあります。口臭は、食べる内容や、不健康な生活習慣によっても悪化する可能性が...
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しくじることを楽しみましょう
しくじることは普通のことです。実際、専門家たちは変化の段階としてこれを捉えています。変化の過程の一部としてしくじることを楽しめば、あなたが前に進むこと...
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PRL-8-53
PRL-8-53は、短期記憶の増強に潜在的な効果がある合成サプリメントです。現在あるすべての証拠は、特許所有者が資金を提供した研究から得られたものであ...
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うつから復帰するために生活を整えましょう
うつの症状を和らげるためにできることはたくさんあります。ライフスタイルを変えることは気分に大きな影響をもたらすことがあります。しかし、私たちのライフス...
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コレステロール値を改善するにはどうすればよいのでしょうか
コレステロール値に影響を与える、年齢や家族歴を変えることはできません。しかし、コレステロール値を下げることに影響を与える、減量を行うことや、運動量を増...
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アルコール依存症
原因とリスクとなる要因 アルコール依存は、最も一般的な病気の一つで、薬物依存の最も一般的な形態です。アルコール依存症には、特定の原因はありませんが、ア...
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腰痛を改善するための5つのエクササイズ
成人の60％以上が、腰痛を経験しており、ほとんどの場合、運動の方法が間違っていることで、腰痛を悪化させていることに気づいていません。 あなたが腰痛を持...
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PTSDの原因は何か
心的外傷後ストレス障害（PTSD）を抱えると、症状が現れたり消えたりすることがあります。車のバックファイアーの大きな音を聞くまでなんともないかもしれま...