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胸焼けを起こしやすい食べ物トップ１０
胸焼けというものを、皆さん一度は経験したことがあるのではないでしょうか。食べるべきでないとわかっているものを食べてしまった後に、下胸部を燃えるような感...
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フコキサンチン
フコキサンチンはワカメに含まれるカロテノイドで、脂肪燃焼効果が研究されています。フコキサンチンは脂肪量を減らしますが、脂肪組織の中に蓄えられ、脳を刺激...
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うつを緩和するための１７の毎日の方法
ペットと触れ合って暗い気持ちを忘れましょう 時にペットは本当に最高の友達になりますし、それは良いセラピーになります。ペットと遊ぶ時は、自分の問題を忘れ...
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避妊法にはどのような種類があるでしょうか？
避妊法には、さまざまな種類がありますが、全ての方法が、あらゆる状況に相応しいわけではありません。最適な避妊法は、本人の健康状態、年齢、性的活動の頻度、...
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低血糖の原因
低血糖症は、最も一般的な糖尿病治療の合併症です（糖尿病性低血糖症）。インスリンを摂取しすぎたり、糖尿病薬が原因で、低血糖を発症する可能性があります。 ...
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ホスファチジルセリン
ホスファチジルセリン（PS）は脂肪に溶けやすく、脳内に多く含まれていて、認知機能の一助となっているアミノ酸誘導化合物です。魚に多く含まれている物質であ...
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尿漏れにどのように対処すればいいでしょうか？
時々、治療をした後でも、尿を漏らしてしまうことがあります。特定の製品が、女性の尿漏れ対策に役立つことがあります。 ・パッド。漏れた尿を吸収する使い捨て...
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セイヨウカノコソウ
カノコソウとしても知られるセイヨウカノコソウは、ハーブティーやサプリメントとして使われます。これは鎮静剤や不安軽減薬として使われます。 概要 セイヨウ...
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認知行動療法を視野に入れましょう。
認知行動療法(CNT)は、物事を考え、行動に移す際の新たな方法を教えてくれます。認知行動療法は、中毒、恐怖症、不安に加え、不眠症の治療にも役立つと証明...
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ドライアイを自分で改善するためのアドバイス
ドライアイを避けたり、症状を軽くするためにできることはたくさんあります。 環境的要因 ある種の環境は眼を乾燥させることがあります。 ・風 ・温かい空気...