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睡眠とうつ病
臨床的うつ病と診断された場合は、睡眠や睡眠に問題があります。それには理由があります。睡眠不足とうつ病の間に明確なつながりがあります。実際、うつ病の一般...
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ストレスを緩和するための時間がない人へ
簡単なリラクゼーションを試してみましょう。落ち着いて、一つの作業や楽しい事のあらゆる感覚的側面に注意を払ってみましょう。あるいは、1週間いつもより少し...
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中耳炎の治療
ほとんどの中耳炎は3〜5日以内に治癒し、特別な治療は必要ありません。 パラセタモールやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤を使用することで、痛みや高温を緩...
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私の「普通」は高い？
私は血糖値が120mg/dlを下回ると頭がふらふらとし始め、100以下になると目眩になります。私の「普通」の数値は推奨される基準値の下限100よりも高...
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食生活を変えることで、ドライアイを改善できる？
健康的な食事は、体のすべての機能をサポートします。目も例外ではありません。問題を抱える可能性を減らしたり、視力を守るためにビタミンやミネラルが必要です...
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尿漏れと男性：治療と管理
尿漏れは一般的な症状であり、治療可能です。あなたは自分で膀胱を制御できないとき 、 恥ずかしい気分にさいなまれるでしょう。米国のおよそ340万人の男性...
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統合失調症のタイプ 統合失調症には4つのサブタイプがあります。この障害には、複数の臨床所見と、異なる重度レベルがあるため、同じ統合失調症にあったとして...
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キハダ
概要 キハダは、歴史的にさまざまな炎症や骨の痛みを治療するために使われてきた中国の薬草です。 植物としては、薬理学的な性質を発揮する強力な化学物質を数...
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オズグッド・シュラッター病とは？
子供がスポーツ好きである場合、あなたはおそらく、いつも怪我をしないか心配していることでしょう。あなたのお嬢さんが、サッカーのヘディングをするたびに、あ...
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パニック障害 – セルフケア
自分でできること パニック障害の症状を治療するのに役立つ、いくつかのセルフケアのためのテクニックがあります。 以下では、これらテクニックの一部をご紹介...