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オランダガラシ
オランダガラシは、辛みのある野菜で、ブロッコリーに代表されるアブラナ科に属します。オランダガラシを食べることで、発がん性物質や化学療法薬から体を守るの...
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ライコウトウ
ライコウトウは漢方薬です。炎症性疾患や自己免疫疾患に効果があると考えられていますが、本来毒性であり、治療閾値は低いです。 基礎知識 ○注意事項 この植...
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社会的な絆を強めよう
社会的な繋がりを持つことは楽しく、実り有るものです。機会を逃さずに、自分の社会的なサークルを広げ、絆をより一層深めるよう努力してみてはいかがでしょう。...
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レスベラトロール
レスベラトロールは、ワインに含まれていることで知られている分子です。寿命を延ばすといわれていますが、これは誤りです（哺乳類ではそのような効果はないよう...
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早期認知症
認知症は、思考力、計画力、コミュニケーション能力、またはその他の日常業務を実行する能力に影響を与える深刻な脳障害です。認知症は通常、進行性であるため、...
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他人と衝突して苦しんでいる人へ
自分の要求や悩みを直接言いましょう。ただし、「あなたはいつもこうだ」や「あなたは絶対にこうしない」などといった当意即妙や受け答えはしないようにしましょ...
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双極性障害
治療とセラピー 最も重度の双極性障害の含めた、多くの人の双極性障害の患者にとって、治療を受けることは、気分の揺れなどの症状をコントロールするために効果...
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禁煙して心臓を健康に
長年喫煙してきた人であろうが、最近喫煙し始めた人であろうが、心臓の健康のために禁煙をしましょう。心臓に関して言うなれば、遅くても禁煙した方が喫煙し続け...
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手足口病に関する事実
手足口病（HFMD）は、ウイルスよって引き起こされます。症状には口内炎や口角炎、手、足、脚、臀部における発疹や水疱などがあります。決して楽しいものでは...
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慢性的な過度の飲酒がもたらす１２の健康リスク
アルコール消費が肝硬変や自動車事故による怪我など重大な健康上の問題を引き起こすことは明らかです。しかし、あなたが飲酒による唯一の健康リスクは肝疾患や自...