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オレガノ
オレガノは香辛料です。そのエッセンシャルオイル、オレガノオイルの構成成分は、免疫を高めるものとして販売されています。このオイルには、多様な抗菌作用があ...
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統合失調症の症状
統合失調症の症状は、以下のように、陽性症状、陰性症状、そして認知機能障害のカテゴリーに分類されます。 陽性症状 妄想、幻覚、発後や行動の混乱などがあり...
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マツ花粉
マツ花粉は、マツ科の標準属の木の花粉のことを指し、栄養補助食品としても使われることがあります。ヨーロッパアカマツに含まれているテストステロンは、体に影...
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ゆっくり数を数える
10から0まで、ゆっくりと数を数えましょう。どの数字を数える時にも、息をしっかりと吸って吐いて、1度ずつ呼吸をしましょう。例えば、深く息を吸い、心の中...
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睡眠障害と睡眠時無呼吸症候群
普通の大人のうち４５％は、最低でも時折いびきをかきます。そして２５％の者は習慣的にいびきをかいているのです。いびきの問題は男性と太った人々により多く見...
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ムイラプアマ
ムイラプアマ（マラプアマ(Marapuama）、ポテンシーウッド（Potency Wood））は、伝統的に催淫薬、神経強壮薬としてブラジル地域で使用さ...
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眠れない理由
いつも疲れていますか？それはあなただけではありません。 寝つきが悪いにしても眠ったままの状態が長続きしないにしても、あなたに必要な睡眠がなかなかとれな...
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メチルサルフォニルメタン
メチルサルフォニルメタン（ジメチルスルホン、もしくはより一般的にはMSM）は硫黄を含んだ小さな分子で、ジメチルスルホキシド（DMSO）と関わりがありま...
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イノシトール
イノシトールは通常、細胞シグナリングに関与するグルコースに構造的に類似した小分子であるミオイノシトールの事を指します。イノシトールは、高用量において効...
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エフェドリン
エフェドリンは、薬草であるマオウ（麻黄）の4つの有効成分の1つです。燃料として利用可能な脂肪の量を増加させること、そして熱の消費を増加させることによっ...