疲れ切っている人へ
その他
自分を育てましょう。健康的な食事をすることによって体に配慮し、人に助けを求めることによって心に配慮しましょう。創造的で、生産的で、余暇的な活動を考えてみましょう。人生の中での優先事項を考えてみましょう。このように考える価値はあるでしょうか、あるいは別の道を選ぶことができるでしょうか？助けが必要ならば、どのようなものがベストであるか考えてみましょう。職場での特定の仕事を手放したいですか？その仕事を別の日に回したいですか？知識を持っている人にサポートしてもらいたいですか？
