ホーニーゴートウィード

ホーニーゴートウィードとして知られるイカリソウは、中国伝統医学において用いられた勃起薬、催淫薬です。偶然、動物を検体とした実験でテストステロンを増やしました（この効果についての臨床試験は行われていません）。認知能力の向上、心臓の健康増強の効果もあるかもしれません。

概要

ホーニーゴートウィード（イカリソウ）はハーブで、催淫薬として知られており、テストステロン増強剤であると謳われています。その俗称は、牧場付近に生えていたイカリソウを食べたヤギやヒツジに対する催淫効果があったことから名づけられたものです。

ホーニーゴートウィードはときにその有効成分であるイカリインの名で呼ばれます。イカリインはプレニル化したフラボノイドの化合物で、ホーニーゴートウィードの催淫効果のほとんどはこのイカリインによるものです。比較的高い服用量においてはテストステロン値を上昇させることがあるマウス実験で明らかになっており、中程度の服用量では骨の健康に良いことがわかっています。

イカリインに女性のテストステロン値を上昇させる効果はみられていませんが、その他にホーニーゴートウィードが持つ二つの化合物（イカリチン、デスメチルイカリチン（desmethylicaritin））は閉経後の女性のエストロゲンを増やす効果がありました。このハーブは男性と女性の両方にとって催淫効果があり、性ホルモンの増加は男女共に有益になりえます。

基礎知識

混同注意
イカリイン（有効成分）

注意事項
・イカリインは無刺激性です。
・イカリインは男性にとっては勃起機能を促進する性質を持ち、男性と女性の両方にとっての性欲増強剤であると考えられています。

摂取方法

マウスにおけるテストステロン値の上昇はイカリイン40%の抽出物を200mg/kg（イカリイン80mg/kg）摂取した際にみられています。これは、マウスから人間の体重に換算すると以下のような服用量になります。

・体重150lbの人なら900mgのイカリイン
・体重200lbの人なら1,200mgのイカリイン
・体重250lbの人なら1,500mgのイカリイン

より低用量のイカリイン（1-10mg/kg）を使用した研究をもとに換算すると以下のようになります。

・体重150lbの人なら11-110mgのイカリイン
・体重200lbの人なら15-150mgのイカリイン
・体重250lbの人なら18-180mgのイカリイン

閉経後の女性のエストロゲン増加と骨の健康増強のためには1日60mgのイカリインが有効であることが指摘されており、これが有効な服用量としては最も少量である可能性があります。また、上記のうち、より少ないイカリインを用いた実験でマウスに効果をもたらした用量（を人間の用量に換算したもの）の範囲内になるようです。