パニック障害の治療
パニック障害の治療の主な目的は、パニック発作の数を減らし、症状の重症度を緩和することです。
心理療法と薬は、パニック障害の主な２つの治療法です。
個々の状況によっては、これらの治療法の1つ、または両方の組み合わせが必要な場合があります。
あなたが心理療法を受けている場合、おそらく認知行動療法の形になるでしょう。これでうまくいかなければ、投薬が推奨されるかもしれません。
どのような治療法を始める前にも、医師はすべての選択肢について議論し、それぞれの利点の概要を説明し、可能性のあるリスクや副作用を教えてくれます。
治療法は一つではありません。自分に効果的な治療法を見つける前に、いくつかの治療法を試す必要があります。推奨される治療法は、一般的な健康状態、状態の重症度、およびあなたの個人的な好みによって異なります。
あなたの治療に何が含まれるかを理解することが重要です。不明な点や気になることがある場合は、医師に伝えるようにしてください。
認知行動療法
心理療法は長期的な効果が証明されており、パニック障害の治療に推奨されています。通常、認知行動療法（CBT）の形を取ります。
CBTは、パニック障害の最も効果的な心理療法の1つと考えられています。セラピストとの定期的なセッションが必要です。
セラピストと、パニック発作があるときにどのように反応するのか、発作を経験したときに、どのように考えるかについて話し合います。
セラピストとの対話で、否定的な考えや信念が見つかったら、より現実的でバランスのとれたものに置き換えることができます。セラピストは、あなたの行動を変える方法を教えてくれるため、将来のパニック発作に対処しやすくします。
たとえば、パニック発作時に、心を落ち着かせるための呼吸法を学ぶことができます。
CBTを受けている間は、定期的に医師の診断をうけましょう。進捗状況を評価してもらい、症状の状態を診てもらうことができます。
抗うつ薬
抗うつ薬はしばしばうつ病と関連していますが、他の多くの心理的状態を治療するために、使用されることもあります。
抗うつ薬は効果が出るまでに2〜4週間かかります。そのため、効果が見られないと感じたとしても、摂取を続けることが重要です。薬を中止するタイミングは、医師に指示された場合のみにしてください。
選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）と、三環系抗うつ薬の２つは、パニック障害の治療にしばしば推奨される、主な抗うつ薬です。
新しいタイプの投薬を開始するときは、2、4、6、12週間隔で、医師にによって定期的に評価される必要があります。このことで、投薬に関わる副作用なども加味した上で、医師が、あなたにとってどの治療が最も効果的であるかを評価することができます。また、患者の希望に応じて、別の種類の薬を試す機会藻与えられます・
選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）
選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）は、脳のセロトニンと呼ばれる化学物質のレベルを上げること作用する、抗うつ薬の一種です。
SSRI、パニック障害を治療するために、最も一般的に処方されているタイプの抗うつ薬である。通常、あ体を薬に適応させるため、低容量ではじめ、徐々に量を増やしていきます。
SSRIの一般的な副作用は以下の通りです。
・吐き気
・頭痛
・性欲の低下（リビドーの喪失）
・視界のぼやけ
・下痢または便秘
・めまい
・ドライマウス
・食欲減少
・発汗
・気分が悪い
・不眠症（睡眠障害）
・腹痛
最初にSSRIの服用を始めると、不安感やパニック感が少し悪化する可能性があります。ほとんどの場合、これは一時的なもので、薬を服用してから数日以内に症状が正常なレベルに戻るようになります。
症状が悪化していると感じ、数日たっても正常なレベルに戻るという兆候は見られない場合、医師に
相談して下さい。
医師と相談の上で、SSRIの服用を中止することが適切であると判断した場合、徐々に投与量を減らして徐々に離脱します。抗うつ薬の場合と同様、医師が特別に指示しない限り、SSRIの服用を止めるべきではありません。
医師の指示がない状態で、すぐに薬を止めると、以下のような離脱症状が起こることがあります：
・めまい
・しびれやうずき
・吐き気、または嘔吐
・頭痛
・不安
・睡眠障害
・発汗
これらの症状は、薬のとり忘れや、投薬量が減った場合にも発生する可能性があります。症状は通常軽度ですが、投薬が突然中止された場合には重症になることもあります
一部の人にとっては、このことは、長期的にSSRIを取得する必要があることを意味します。他の人にとっては、CBTのコースが症状の再発リスクを軽減するのに役立ちます。
簡単ではない面倒な副作用が発生した場合は、GPにお問い合わせください。
