睡眠時に歯ぎしりをしていますか？
その他
歯ぎしりは、睡眠時に起こることが多いので、気づかないことが多いです。しかし、鈍く、持続性の頭痛や顎の痛みで、頻繁に目が覚める場合、夜に歯ぎしりをしている可能性が高いです。歯ぎしりしていることを、夜に歯ぎしりの音を聞いている、親しい家族や、ベッドパートナーから教えてもらうことが多いでしょう。
歯ぎしりは、成人の10%、子どもの最大15%に影響する、一般的な睡眠障害です。その割合は、年齢に伴って減少します。歯ぎしりは、ストレスが原因だと考えられています。睡眠時無呼吸など、より深刻な睡眠障害の兆候かもしれません。
歯ぎしりによって、歯のエナメル質が損なわれ、歯科治療を行った部分がダメージを受けることがあります。歯ぎしりをしていると考えられる時は、歯科医に相談しましょう。顎の柔軟性や、歯の異常など、歯ぎしりのサインがないか、口や顎を検査してもらえるでしょう。夜にマウスガードをするように言われるかもしれません。
