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ズンバ
ズンバの効果 サルサ、フラメンコ、メレンゲの音楽が刻むビートに乗って楽しむのは、トレーニングというよりも、ダンスパーティのように感じられます。これがズ...
2019年 6月
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耳鳴り
耳鳴りとは何か 耳鳴りは、外部から音が出ているわけではないにもかかわらず耳で起こる、さまざま音を総称した医学用語です。それらの音には、鳴り響くようなも...
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子どもの発達性協調運動障害（失語症）
発達性協調運動障害（DCD）は、発達障害とも呼ばれ、身体的調整に影響を及ぼし、日常生活において、子供が年相応の能力を発揮せず、ぎこちなく動いているよう...
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睡眠とうつ病
臨床的うつ病と診断された場合は、睡眠や睡眠に問題があります。それには理由があります。睡眠不足とうつ病の間に明確なつながりがあります。実際、うつ病の一般...
症状
薬物依存症とは
脳内の変化 肉体的依存症は、薬物の反復使用が行われ、脳が快感を感じる方法が変わってしまった時に起こります。薬物依存症は、脳内の神経細胞（ニューロン）が...
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ストレスを緩和するための時間がない人へ
簡単なリラクゼーションを試してみましょう。落ち着いて、一つの作業や楽しい事のあらゆる感覚的側面に注意を払ってみましょう。あるいは、1週間いつもより少し...
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中耳炎の治療
ほとんどの中耳炎は3〜5日以内に治癒し、特別な治療は必要ありません。 パラセタモールやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤を使用することで、痛みや高温を緩...
症状
ドライアイ
まず最初に ドライアイとは、目が涙を十分に生成しなかったり、涙がすぐに乾燥してしまうときに起こる、一般的な病気です。 結果的に目が乾いて充血したり、腫...
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私の「普通」は高い？
私は血糖値が120mg/dlを下回ると頭がふらふらとし始め、100以下になると目眩になります。私の「普通」の数値は推奨される基準値の下限100よりも高...
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食生活を変えることで、ドライアイを改善できる？
健康的な食事は、体のすべての機能をサポートします。目も例外ではありません。問題を抱える可能性を減らしたり、視力を守るためにビタミンやミネラルが必要です...