恐怖症とは？

恐怖症は非理性的な、自由を奪うような恐れのことです。何らかの恐怖症であれば、恐怖から逃れるためであれば何だってするでしょう。恐怖症の人は彼らの恐怖が論理的ではないということを理解しています。それでも、恐怖を押し込めようとすると、もっと不安になってしまうのです。

原因

恐怖症はしばしば子供時代に始まります。犬に噛まれるなど、トラウマとなる事件への反応である場合もあります。しかし、ほとんどのものには明確な原因はありません。

以下のような特定のものを、恐怖症の人々はよくおそれます。

・風船
・虫
・歯医者
・運転
・狭いところ（閉所恐怖症）
・ばい菌
・高いところ（高所恐怖症）
・学校
・水
・蛇

恐怖は普通物それ自体に対するものではなく、飛行機から落ちるなど、いくつかの恐ろしい結果によるものです。

他の種類

高所恐怖症であれば、３つの主なテーマから成るたくさんの恐怖を感じるでしょう。

・家を離れる
・一人になる
・すぐには離れられない、あるいは助けを得られない状況

恐怖が頂点に達すると、高所恐怖症の人は家を去ることすら拒否するほどになるかもしれません。高所恐怖症はパニック発作が繰り返されてから起こる可能性があります。

社交恐怖の場合、患者は公衆の中で恥をかかされるのを恐れます。患者は演説や、パーティーや、公衆トイレなどを避けます。

これらの症状が出るかもしれません。
・赤面
・失神
・速い心拍
・どもり
・発汗
・身震い

治療

医師が恐怖症を統御する方法があります。それには以下のものが含まれます。

暴露療法

医師は怖いものへの反応を、徐々にそれと摂食させることによって変えようとします。例えば、犬が怖いのであれば、ただ犬のことを考えることから始め、次に一匹が写っている写真を見、それから管理された環境で犬と一緒に過ごすようにするのです。

認知行動療法（ＣＢＴ）

暴露療法に加え、違う方法で恐ろしいものの扱い方を学びましょう。おそれに自分をコントロールされるのではなく、いかに自分の考えと気持ちを制御するかを理解するのです。

恐怖症を治療しない人は孤立し、憂鬱になり、社会状況に絶えられなくなってしまうかもしれません。