ヤマブシタケ
その他
ライオンのたてがみキノコとして知られるヤマブシタケは、ダイエットに効果があるキノコで、サプリメントとして使用できます。ヤマブシタケは、向知性薬として期待されており、また、状況によって炎症を誘発したり、抑制したりする免疫刺激剤だと考えられています。
基礎知識
注意事項
・水溶性抽出物は他の断片より効果的でないと考えられるので、サプリの形であれば、食事と共に摂取するのが一番良いです。
・肌にかゆみが出た場合、それは神経成長因子の増加と関連がある可能性が考えられ、アレルギーの兆候を伴わなければ、害があるものではありません。
摂取方法
現在のところ、唯一の人間での研究では、経口で1000mgのヤマブシタケ（96%純抽出物）を1日3回、累計3000mg摂取しました。これが適量なのかは分かりませんが、効果的ではあるようです。
