どんなスナックが良いか
その他
グレープやタンジェリンが持ち運べるサイズの袋に入ったものを十分に用意しておきましょう。こうすれば、カロリーたっぷりのポテトチップスやクッキーに手を出さずにすみます。また、無脂肪のプレーンヨーグルトや砂糖無添加のアップルソース等も小容器のものをいつでも手の届く場所に用意しておきましょう。
グレープやタンジェリンが持ち運べるサイズの袋に入ったものを十分に用意しておきましょう。こうすれば、カロリーたっぷりのポテトチップスやクッキーに手を出さずにすみます。また、無脂肪のプレーンヨーグルトや砂糖無添加のアップルソース等も小容器のものをいつでも手の届く場所に用意しておきましょう。
