喫煙とドライアイについて

タバコの煙やタバコの臭いだけで目がかゆくなったり、ザラザラしたりしますか？そうであれば、それはあなただけではありません。喫煙はドライアイの一般的な原因となります。その予防をしてみることはできます。または症状がでたときに対処をすることができます。

目に煙が入ったときには

タバコの煙には7,000を超える化学物質が含まれています。その多くが目の炎症や損傷の原因となるものです。喫煙者はタバコを吸わない人に比べて二倍ドライアイになりやすいです。

なぜ喫煙がドライアイを悪化させるのでしょうか？瞬きをする度に、瞼は保護涙液で目を覆います。これは塵やゴミを取り除き続けます。しかし、タバコの煙に含まれている化学物質はこの涙液の層を壊してしまいます。保護をしている涙の量が十分ではないと、目が刺激を受けます。喫煙は涙液の抗生物質の変化の原因になる可能性があります。このことにより、さらに深刻な症状に繋がる可能性があります。

喫煙者であることでリスクが大きく高まります。しかし、禁煙している人の近くにいるだけで症状の原因になる場合があります。ドライアイのある人は、タバコの煙などの刺激物に非常に敏感になり、症状の原因となるまでに時間はあまりかかりません。

ドライアイの症状の防止と治療法

最もはっきりとした方法は、喫煙している人のそばにいかないことです。しかし、そうできないこともあります。喫煙している人のそばにいなければならない時には、次のようにしましょう。
事前に目をケアしましょう。ドライアイ用の目薬を使っているようであれば、喫煙者のそばに行く前に目薬を点してみるようにしましょう。これにより、タバコの煙から保護するために目を覆ってくれ、症状の防止をしてくれます。処方薬を服用している場合は、タバコの煙から保護するために処方薬を事前に飲むべきか医師に尋ねてみましょう。
できる限り、喫煙者との接触をさけましょう。自宅で喫煙させないようにしましょう。喫煙者の家に行く場合は、訪問時間を短くしましょう。できることであれば、家の中でははなく外で会うようにしましょう。
率直に言いましょう。自分がそばにいる間、喫煙者にタバコを吸わないように頼むことを恐れないようにしましょう。自分のドライアイの症状の原因であることを丁寧の説明しましょう。

症状が悪化した場合、市販の人工涙液などのドライアイ治療薬を使ってみましょう。または医師が処方薬を出した場合はそれを使いましょう。

喫煙する場合、ドライアイを緩和させるためということは、禁煙の理由の一つになります。禁煙はもっと深刻な目の病気である、白内障、加齢性黄斑変性症、緑内障、またその他の病気との関連性があることは常に頭に入れておきましょう。医師に禁煙の計画について相談してみましょう。