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双極性障害の原因
双極性障害の正確な原因は不明です。専門家らは、発症にはさまざまな要因が互いに関連し合っていると考えています。 これらは、物理的、環境的、社会的要因の複...
2019年 2月
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２型糖尿病を防ぐことはできるか
あなたはたった今、医師に境界型糖尿病を持っているということを告げられました。これは、２型糖尿病になる可能性が高いということを示しますが、必ずしもそうな...
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耳鳴り
耳鳴りがする時はどうすればいい？ まず最初にすることとして、耳垢のようなものが外耳道を塞いでいないか確認するため、医師の診察を受けましょう。医師はあな...
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避妊、産児制限について
避妊とは、妊娠を防ぐことです。避妊、もしくは産児制限によって、妊娠する時期を計画することもできます。また、感染病を防ぐ避妊法もあります。避妊法を選ぶ際...
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有酸素運動とウエイトトレーニングで骨を強くする
若い女性は、たった6ヶ月運動するだけで骨密度を高めることができます。それまでしばらく運動していなかったとしてもです。 その鍵は、ハイ・インパクトの有酸...
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外耳炎の原因
外耳炎にはいくつかの異なる原因があります。また、その他の要因によって病状が進行するリスクも高まります。 よくみられる原因 外耳炎には以下のようなものが...
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ネット依存症で人生が狂う？
うつろな目で四六時中、ダウンロードをし、メッセージや電子メールを送る人々。これは社会の心配の種になっています。ログインしてから何時間も過ぎていっても、...
お腹
尿漏れの症状
尿漏れするということは、気づかずに尿が漏れることです。 尿漏れの種類によって、いつどのように起こるのかは変わってきます。 尿漏れする場合、かかりつけ医...
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片足立ち
最大３０秒間、片足で立ちましょう。足を下ろし、反対の足でも同じことをしましょう。各足で２～４回ずつ行いましょう。これが難しすぎる場合は、まず椅子の背も...
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ルイボス
ルイボスは少し甘味のあるお茶で、強力な抗酸性が謳われています。広く受け入れられ、市場で出回っているにも関わらず、その主な生物活性物質（アスパラチン）が...