大人のいびきの治療法

いびきは、睡眠中の上気道の軟部組織の振動によって作られる音であり、気道上部の抵抗が強いことを示しています。

研究によれば、男性の45％、女性の30％が定期的にいびきかくと推定されています。いびきは、いびきをかいている本人の睡眠だけでなく、近くの配偶者や他の家族の睡眠に影響を与えることができます。

実際に、いびきが原因で、多くのカップルが別々の部屋で寝ていて、夫婦や恋人の関係の負担をなることがあります。最近の証拠によれば、いびきをかくことが長期的に続けば、頸動脈の内側の膜が厚くなり、脳卒中リスクを潜在的に高める可能性があるとされています。

いびきはまた、夜間に何百回も繰り返し、呼吸の停止したり、遅くなること特徴とする、閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）として知られる、重篤な健康状態の徴候である可能性もあります。いびきをかく人の多くは、訓練を受けた医師によって、包括的な診断を受けるべきです。

1) PALATAL STIFFENING PROCEDURES

ピラー・プロシージャー

ピラー･プロージャーは、局部麻酔において、3つのポリエステル製のインプラントを軟口蓋に埋め込む手術です。

インプラントを埋め込むことで、身体の瘢痕反応と併せて、口蓋が硬化し、その後、いびきを引き起こす振動を少なくします。

この手術の潜在的な効果には、簡単に手術ができる、不快感を最小化することができる、迅速な回復が得られることとされています。合併症としては、まれですが、インプラントの交換が必要になる可能性があります。ピラー・プロシージャーの欠点としては、インプラントのコストが比較的高価だということです。

Injection Snoreplasty

この手術は、局部麻酔下で行われ、軟口蓋に薬を注入します。そうすることで、炎症や瘢痕組織が口蓋を堅くするため、振動やいびきを減少することができます。最も一般的に使用される薬は、静脈瘤の治療に使用されている、硫酸テトラデシルナトリウムです。この手術は、他の方法よりもコストが低いというメリットがありますが、痛みがより強く、また回復時間も長くかかります。患者によっては、最適な結果を得るために、さらに追加で注射を必要とすることもあります。

無線周波数治療

局部麻酔下で実施されること治療では、軟口蓋の一部を補強するために熱が使用されます。

求めているを結果を達成するためには、複数の治療法を取り入れることがが必要となる場合もあります。一般的に、injection snoreplastyに比べ、不快感は少なく、回復が速いとされていますが、ピラー・プロシージャーと、どちらも劣ります。この手術でかかるコストは、他の２つの手術のちょうど真ん中くらいです。

2) 扁桃摘出術/アデノイドの切除

扁桃腺やアデノイドの肥大化は、こどものいびきや睡眠障害の一般的な原因になっています。

扁桃腺は喉の後部にあるリンパ組織の塊であり、アデノイドは鼻の後ろの組織の同様の塊です。あまり一般的ではありませんが、大人の中には、拡大した扁桃腺やアデノイドを取り除くことで、いびきの症状を改善することができます。

上記の手術は、診療室で行われるのに比べ、扁桃摘出術やアデノイド切除術は、全身麻酔下、手術室で行われる外来手術です。ほとんどの患者は自宅で約1週間の回復時間が必要であり、2週間は喉の痛みを経験する可能性があります。最も一般的な合併症は出血であり、しばしば手術後1週間にわたって起こります。深刻な出血はまれです。

3）鼻の手術

鼻詰りが悪化すると、いびきを引き起こしたり、またはいびきの原因になるとされています。鼻の閉塞の原因には、アレルギー、ポリープ、中隔偏位、甲状腺肥大など、要因が考えられます。一部の患者にとっては、鼻のステロイドスプレー、アレルギーを管理することが有効になる場合もあります。鼻中隔湾曲症など、鼻の構造上に問題がある場合には、しばしば外科的治療の対象となります。

RFTR（radiofrequency turbinate reduction）として知られている手術は、多くの場合、局所麻酔下で診察室で実施することが可能です。 RFTRでは、高周波の熱を用いて、鼻の両側の腫れた組織を収縮させます。

Septoplastyやポリープ除去をなどの、他の鼻の外科手術は、通常、全身麻酔下で手術室で行われます。鼻詰まりの治療は、特定の患者においては、いびきの改善や解消をもたらす可能性があります。

他に知るべきこと

他には、いびきを治すために、様々な製品も市販で販売されています。ただし、治療法を慎重に選ぶことが、いびきの管理には不可欠です。耳、鼻、喉の医師に相談して、適切に症状を診断し、どのような治療法が自分に最適であるかを知りましょう。