イタドリ

イタドリとは、血行促進および心臓の健康状態を整えるのに使われている一つの漢方薬で、とても優秀なレスベラトール摂取源です。イタドリの効能の大部分は実のところ、ただ単にレスベラトールの効能なのかもしれません。

概要

イタドリは、胃腸の調子を整えたり、循環器系の調子を整えたりする効果があり（がんを防ぐ効果もあると主張する人もいます）、いまだに伝統的に漢方薬や和薬にも使われている植物です。イタドリの構造を分析すると、イタドリはレスベラトールを保持する容器であり、多少は下剤の効果があるアントラキノン化合物（センナの茎ほどではありませんが、それに似た効果があります。）を有していることが分かりました。なお、ほかの数種類の化合物も構造的にはレスベラトールと類似しているため、レスベラトールと同様のはたらきをしているかもしれません。

イタドリの効能の大半はスチルベン（レスベラトール）やアントラキノン（エモジン）がそれぞれ循環器系と消化器系に発揮する効果を追えば良いでしょう。

イタドリに関する研究の大半は、イタドリの侵略的性質を抑制する点、あるいは、その侵略的性質をうまくコントロールして医療用およびサプリメント用のレスベラトールを大量生産するものにするという点に関連した研究となっています。そのため、臨床実験が実施された回数は少ないのですが、レスベラトールを含んでいるので、レスベラトールと同様の効能を得ることができるでしょう。

基礎知識

混同注意
・ツルドクダミ（同種の植物ですが、構造が異なります。）
・葛（クズ）

摂取方法

イタドリを人に毎日200ミリグラム摂取させた臨床実験では、40ミリグラムのレスベラトールで効果が見られたので、その値を基準にしました。

イタドリには別の生理活性物質もあるのですが、それらの生理活性物質はレスベラトールを摂取する際の説明書に書かれたガイドラインに従って摂取するようにしましょう。

イタドリについての編集者のコメント

イタドリは非常にすばらしい薬草なように思われますが、イタドリのもっともすごいところは、良いサプリメントだという点ではなく、安価であり、かつレスベラトール摂取源を育てやすいという点です。消費者側が知っておくと良いというだけでなく、生産者側にとって重要なポイントです。

イタドリの成分はすべて皮膚の独自のルートで作用するようなので、ひょっとするとイタドリはスキンクリームとしてもすばらしい薬品になり得るのではないでしょうか。

-Kurtis Frank