カフェイン使用障害ではありませんか？
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「朝のコーヒーがないと、ゾンビみたいになる」、 「私の血液型はダイエットコーラ。」 、「カフェインは薬ではなく、ビタミン」
ほとんどの人は、お気に入りのカフェイン飲料から、毎日のエネルギーを必要とすることについて、これらのようなジョークを言います。(朝起きてすぐに飲むにしろ、昼食後の眠気を防ぐにしろ）
しかし、American Universityの心理学科のLaura Juliano氏が、共同で行った最近の研究によると、カフェインが悪影響を及ぼしかねない妊娠や心臓病などの疾患を持っていても、禁断症状に苦しみ、カフェインの消費を減らすことができていないという点で、ますます多くの人にカフェイン依存が見られるとのことです。
これらの症状を組み合わせたものは「カフェイン使用障害」と呼ばれる状態です。
この研究によれば、カフェインは世界で最も一般的に使用されている薬であり、コーヒー、紅茶、ソーダからOTCの鎮痛薬、チョコレートにまで含まれています。また、今や食品や飲料製品のブランドにおける、健康の専門家たちは、問題のあるカフェインの使用についての認識が遅れていて、場合によっては治療が必要になるかもしれないことを認めています。
「カフェインの悪影響は、カフェインが社会的に受け入れられ、広く摂取されている薬であり、習慣に組み込まれているため、しばしばそのようには認識されていないということです」とJuliano氏はかたります。
「多くの人々にとって、カフェインの摂取は害にはなりませんが、一部の人には悪影響を与え、依存症になったり、日常生活に支障をきたすことになります。カフェインを断つのが難しくなると、カフェインの使用に問題のある兆候です。」
