チョウマメ

アーユルヴェーダでシュンカプシュピ（Shanka Pushpi）として知られている、この不思議な脳活性化ハーブはバコパ・モンニエリ（Bacopa Monnieri）と同様のメカニズムと伝統的な使用方法があります。しかし、バコパとは異なり、現在のところ、その人体における有効性は検証されていません。

概要

チョウマメは伝統的にシュンカプシュピとして使用されている4つの薬草の一つで、神経の健康を促進するためにアーユルヴェーダで使われている薬草です。その記憶力増加の効果は動物モデルで示されており、広範囲の神経学的な効能（抗うつ、抗不安薬、解熱作用）を有していると言われています。しかし、後者の効能に関する予備的証拠は、非常に効能があるとは示していません。

その他の予備的証拠によれば、肝臓および循環リポタンパク質に対して健康的であり、食事からのグルコース取り込みを阻害することによる糖尿病患者にとっての潜在的な利益があることが示唆されています。しかし、その実用的な関連性を推測するには早すぎます。

げっ歯類および歴史的使用に関する毒物学的研究は（部分的に3種の他のハーブと混同されている）、チョウマメは安全とされています。しかし現在のところその証拠は限られたものです。

基礎知識

注意事項
・水および脂溶性成分の両方が生物活性、記憶を増強する効果があるようです。これらの効果を得るためにはチョウマメを食事とともに摂取する必要があるようです。

摂取方法

人体による検証結果が不足しているため、正確または最良の摂取量を推定することは困難です。

現在、パーメント（Perment）と呼ばれる配合物では、他の薬草と併用してチョウマメを125mg使用されています。チョウマメを使用する場合、用量はおそらく単独で250mgまで用量範囲内で変動する可能性があります。