ロイヤルゼリー

ロイヤルゼリーとは、花粉に似た成分でできた栄養満点のゼリーであり、働き蜂が生み出したものです。長生きにつながるかどうか、および、テストステロンへの影響を調査しているところです。

概要

ロイヤルゼリーは、働き蜂によって作られた栄養価の高いゼリーです。蜂が生まれてから最初の3日間、成長を促進するために働き蜂の幼虫および雄蜂にロイヤルゼリーが与えられます。ほかの蜂よりも長い期間ロイヤルゼリーを食べて育った幼虫が女王蜂になります。実際、女王蜂は一生の間、もっぱらロイヤルゼリーを食べています。

ロイヤルゼリーは食べものです。ロイヤルゼリーにはタンパク質、炭水化物、および、脂肪酸が含まれているため、カロリーもあります。

ロイヤルゼリーを摂取すると長生きするといわれています。この主張は完全に検証されたわけではありませんが、トリグリセリドとリポプロテインの量を減少させることで心臓を守っています。

ロイヤルゼリーを摂取することで精巣でのテストステロンの合成を促進できます。動物実験では、閉経後の動物でもエストロゲンを増加させることができるということが分かりました。ロイヤルゼリーは若い時期におけるエストロゲンの効果を抑える効果もあるかもしれません。こうしたホルモンへの影響は確実ではありませんし、予測するには難しいことです。

摂取方法

ロイヤルゼリーの最良の用量を断定するにはもっと研究が必要です。研究者は50ミリグラムから300ミリグラム使った段階でロイヤルゼリーの効果を確認しました。毎日6グラムずつ摂取するという方法でも効果があるということが明らかになっています。