その他
4日間ダイエット
このダイエットは4日で終わるダイエットではありません。実際は1ヶ月にわたって行うダイエットプログラムです。ただし、4日間集中的にダイエットに挑戦すると...
2018年 11月
症状
歯ぎしり
症状 歯ぎしりは頻繁な頭痛、あごの関節の痛み、あごの筋肉の痛みやこわばり、朝に感じるあごの疲れや開口障害と関連しています。首や喉、肩や顔の痛みも頻繁に...
その他
量の少ない食事を頻繁に取りましょう。但し、食べ過ぎてはいけません。
エネルギーが問題となっているのであれば、量の少ない食事やスナックを数時間置きに取るほうが、量の多い食事を一日に三回取るよりも効率が良いのです。この方法...
その他
食料品店では、外側から周り始めましょう
そこでは、最も健康で新鮮な、加工されていない食品を見つけることができます。スナック菓子、炭酸水、加工食品などの誘惑が潜んでいる通路を避け、できるだけ生...
その他
難聴を防ぐための８つの方法
以前よりも頻繁にテレビの音量を上げていたり、周りの人にもっと大きな声を出してもらわないと、何を言っているのか聞こえにくくなっているということに、多くの...
その他
乗り物酔い
乗り物酔いの対処法 抗ヒスタミン剤は、内耳の刺激を減らすことで乗り物酔いを対処・予防するのによく使われます。抗ヒスタミン剤がじっさいに効力を発揮するの...
症状
なぜ緊急帝王切開を受ける必要があるのでしょうか？
妊娠している時、健康な赤ちゃんを産むことが最大の関心事となっていることでしょう。そして、出産の方法として計画しているのは経腟分娩だと思います。しかし、...
症状
アルコール依存症
症状と徴候 アルコール依存症には、以下の一般的な症状が含まれます： ・渇望：飲むことへの強い衝動 ・コントロール障害：アルコールをコントロールできなく...
症状
腎癌の理解
腎癌とは？ 腎癌は、腎臓細胞が悪性（癌性）になり、制御不能になり、腫瘍を形成する疾患です。ほとんどすべての腎癌は、まず腎臓の小さなチューブ（細管）の内...
治療薬
暗闇療法
暗闇療法とは段階的に光源を睡眠時の状態に近づけて、ブルーライトや蛍光の光源をほの暗い赤やピンクのものに変えていくプロセスのことです。ほのかなオレンジ色...