心を休ませる

その他

目の前にある問題から一旦距離を置くことによって、不安を落ち着かせて痛みを減らすことができます。重要な会議の前、渋滞にはまっている時、人と話し合う時、イライラするような状況にある時にストレスを食い止める際にも、このようなことは役に立つでしょう。

関連記事一覧