口臭とは

8000万人以上の人が、慢性的な口臭に悩まされています。ほとんどの場合は、歯茎と舌に原因があります。口中の細菌による廃棄物、食べかすの腐敗や、残留物、そして不衛生な口内環境によって、口臭は引き起こされます。食べ物の腐敗や食べかすは、不快な臭気を引き起こす、硫黄化合物を生成すします。

口臭の原因は?

口臭の主な原因は、口内環境が不衛生になっていることですが、食歯周病が影響している場合もあります。

口臭以外の原因による口臭はありますか？

口臭はまた、医療感染、糖尿病、腎不全、肝臓機能不全を患う人にも見られることがあります。口腔乾燥症やタバコもまた、口臭の原因となります。放射線療法を受けたがん患者は、口が乾燥することがあります。ストレス、ダイエット、いびき、年齢、ホルモンの変化なども、息に影響を与える可能性があります。悪臭が、舌の後ろから来る場合は、後鼻漏の可能性があります。

口臭を防ぐためには、唾液がなぜ重要？

唾液は、口臭の主な原因である食物粒子や細菌を洗い流すため、匂いを抑制するのに効果的です。ただし眠っている間は、唾液腺が唾液の産生を減速させるため、口の中で細菌が成長しやすくなります。 寝起きの口臭を和らげるためには、朝起きるとすぐに歯を磨き、それから朝食を食べてください。寝起きの口臭は、空腹や断食にも関係しています。歯を磨いても、再度匂いがでるかもしれないので、朝食を抜いている人は注意してください。

特定の食物は、口臭の原因となる？

タマネギやニンニク、コーヒーなどの非常に香りの強い食品は、消化後72時間、息に残るとされています。例えば、タマネギは胃に吸収され、その後肺を介して臭いが排泄されます。足の裏でこすったニンニクが、息にあわられると示した研究すらあります。

口臭は、どうやってコントロールすることができる？

歯磨きやフロスなどの口腔衛生を、少なくとも1日2回は実践することが重要です。

舌、頬、口蓋も磨くようにしましょう。適切に歯を磨くことで、細菌や食物粒子を除去できます。またフロスは、蓄積された細菌、歯垢、歯の間の食べかすを除去するのに効果的です。

悪臭を和らげるために、歯ブラシや、専用の舌磨きで、舌をきれいにしましょう。シュガーレスのガムを噛むことも、臭いを抑制するために効果的です。

義歯や入れ歯、マウスガードのような取り外し可能な器具を使用している場合は、口に戻す前に器具をしっかり掃除してください。

口腔洗浄剤などは、一時的に匂いを隠すだけですが、製品によっては、他の製品よりも優れているものがあります。使用の前には、歯科医に相談してください。

歯科医の役割は？

身体的な問題の可能性もあるため、定期的に歯科医に相談してください。まｔ、あ歯の上に形成される歯垢や細菌を取り除いてくれます。口臭に悩んでいるのであれば、歯科医はその原因を判断する役割を担ってくれます。

場合によっては、口臭の原因を探る為に、別途アポイントが必要になることもあります。また、口臭の原因が感染などの全身（内科）の原因に起因すると判断した際は、内科の受診をすすめたり、専門医を紹介される可能性があります。