口臭の原因

口臭の原因となるものはたくさんあります。

貧しい口腔衛生

口臭の最も一般的な原因は、口の中が不衛生だということです。歯に蓄積する細菌（特に歯の間の細菌)は、舌や歯肉と同様に、不快な臭いのあるガスを生成する可能性があります。これらの細菌はまた、歯周病や歯の腐敗の原因になります。

歯ブラシやフロスを定期的にしないと、歯の間にある食べものがは細菌によって分解され、口臭の原因となります。

細菌はまた、舌の粗い表面に生息することができます。歯を磨くだけでなく、舌をきれいにすることも口臭の管理には効果的です。

口腔衛生上の問題が早期に解決され、早期に治療されるように、定期的な歯科検診が必要です。歯科医は、あなたがどのくらい頻繁に診察を受ける必要があるかを、アドバイスしてくれるでしょう。

食べ物と飲み物

ニンニク、タマネギ、スパイスなどの強烈な風味の食べ物を食べると、口臭を発する可能性があります。また、コーヒーやアルコールなど、強い臭いのする飲み物も、口臭の原因となります。

食べ物や飲み物によって引き起こされる口臭は、通常一時的です。これらのタイプの食べ物や飲み物を飲みすぎたり、飲みすぎたりしないことで、避けることができます。口内衛生を良好に保っておくことも効果があります。

喫煙

喫煙は口臭のもう一つの原因です。それだけでなく、歯を汚し、歯茎を刺激し、味覚にも影響を与えます。
また、口臭の別の主な原因である、歯肉疾患の発症に著しく影響を及ぼす可能性があります。喫煙を止めれば、歯茎疾患のリスクが低下し、口臭を防ぐのに効果的です。

クラッシュダイエット

クラッシュダイエット、断食、低炭水化物ダイエットは、口臭の原因の一つです。これらのダイエットは、体に脂肪を分解させ、そのことが、ケトンと呼ばれる化学物質を作り出し、このケトンが口臭の原因となります。

薬

特定の薬が、口臭の原因になることもあります。例えば以下があります。

・硝酸塩
時には狭心症、心臓への血液供給の制限によって引き起こされる胸痛の治療に使用されます
・いくつかの化学療法薬
・精神安定剤（フェノチアジン）

現在服用している薬が口臭の原因となっている、医師は代替案を推奨してくれるかもしれません

病状

まれに、口臭が特定の病状によって引き起こされる可能性があります。口腔乾燥症においては、唾液の流れと組成に影響を及ぼすことがあります。

唾液が不足していると、細菌の種類の変化し、また通常より多くの細菌が、口の中に蓄積する可能性があります。これらが原因で、口臭が生じることがあります。

また、唾液腺に問題が生じたり、口呼吸によってドライマウスになることもあります。

場合によっては、消化器の疾患も口臭を引き起こす可能性があります。例えば、胃の内面、小腸（H.ピロリ感染）、胃 (胃食道逆流症)の細菌感染が口臭に関連しているとされています。

口臭の原因が胃腸にあると思われる場合、内視鏡検査が必要になる可能性があります。この検査では、内視鏡と呼ばれる装置を使用して、気道や腹部などの体内の状態を確認します。

他の口臭を引き起こす可能性のある病状としては、糖尿病や肺、喉、鼻の感染症（例えば、気管支拡張症、気管支炎、扁桃炎、副鼻腔炎など）が考えられます。

口臭恐怖症

一部の人々は、口臭がないにも関わらず、あると信じ込んでいます。この心理的状態は、口臭恐怖症と呼ばれています。

口臭恐怖症の人は、自分の息の匂いに被害妄想になっています。。他の人の行動や発言を誤解し、自分に口臭があると思われていると、考えてしまいます。結果的に、取り付かれたように、歯を磨いたり、ガムをかんだり、口内洗浄剤を使用します。

口臭恐怖症には、認知行動療法（CBT）のような会話療法が効果的です。