他人と衝突して苦しんでいる人へ
その他
自分の要求や悩みを直接言いましょう。ただし、「あなたはいつもこうだ」や「あなたは絶対にこうしない」などといった当意即妙や受け答えはしないようにしましょう。「あなたが～した時、私は～と思ったよ」「あなたが～してくれたら本当にうれしいのだけど」「優先することを決めるのを助けてほしいんだ。何を最初にやって、何を後回しにすればいいかな」というような言い方をするとよいでしょう。他人との衝突が自分の中で大きな悩みの種となっている場合には、自己主張トレーニングをする教室に通うことを考えて見ましょう。
