強迫神経症(OCD)

治療

OCDを完全に「治す」ことはできませんが、優れた専門的サポートを受けることで、症状を管理し、OCDを持っていても正常な生活を再び送り始めることできるようになります。

OCDの人は通常、通常、心理療法士に相談することを勧められます。認知行動療法（CBT）は、特に、行動療法士によって一般的に提供される効果的な治療法であることが証明されています。

OCDの症状が重症で、心理療法の開始が困難な場合、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの抗うつ薬で効果が在る可能性があります。心理療法と組み合わせることもできます。

これらの治療に加えて、セルフヘルプを試してみるのも良いでしょう。たとえば、同じようにOCDのを持つ人のサポートグループ内で、他の人と経験をシェアすることなどです。書籍やウェブサイトから知識を得ることで、自分たちの彼迫的な行動を知り、対処している人もいます。また、人によっては、瞑想や自閉症訓練のようなリラクゼーション技術を使ってOCDをコントロールしている人もいます。

日常生活

多くの人は、助けを求めたり、他の人に自分の問題について話すことをためらっていたり、また他の人に「精神病」と思われたら、仕事や家庭にどのような影響が及ぶだろうと、恐れています。しかし、多くの人は、早期に治療を終えた後、もっと早く助けを求めればよかったと言っています。

OCDは家族にとっては試練であり、対立に発展することもあります。家族は、特定の順番をきちんと守ることなど、OCDの人を動揺させないよう、強迫的な行動に協力的になる必要があると感じるでしょう。あるいは、自分立ちはOCDの人を怖がらせることを、何もしていないということを常に思い出さなければいけないと、感じるかもしれません。

特に親は、自分の子供の問題に、もっと早く気づいておけばと、後悔することがよくあります。しかし、OCDを持っている人は、できるだけ自分の衝動強迫を隠そうとするため、その人が問題を抱えていることを認識するまで、しばしば時間がかかります。多くの人は、自分OCDがあるということ自体考えようとしなかったり、助けを拒否する可能性があります。

しかし、家族はOCDを持つ人のために、大きなサポートになる可能性があります。家族がその人の状態を最もよく理解できるからです。家族が治療に関わることで、OCDの人が恐怖と強迫観念に立ち向かうのをサポートすることができます。このことは、治療を終えても、効果が持続させておくためには、特に有効になり得ます。