尿漏れにどのように対処すればいいでしょうか？

その他

時々、治療をした後でも、尿を漏らしてしまうことがあります。特定の製品が、女性の尿漏れ対策に役立つことがあります。

・パッド。漏れた尿を吸収する使い捨てパッドを、下着につけると良いでしょう。
・成人用オムツ。衣類を濡らさないように、成人用オムツをすると良いでしょう。
・防水加工下着。防水加工下着で、衣類が濡れるのを防ぐことができます。
・使い捨てパッド。椅子やベッドに尿がつかないよう、使い捨てパットを使用するといいでしょう。
・特殊な皮膚用クリーナーやクリーム。これらを使用することで、尿道周囲の皮膚の炎症を抑えることができるでしょう。クリームは、尿が皮膚につくのを防いでくれます。
・尿脱臭タブレット。尿脱臭タブレットにより、尿の臭いが軽減できるか、ヘルスケアの専門家に相談すると良いでしょう。

食事

食事と、尿漏れの症状が改善する、または悪化することの関連について、直接の科学的証拠はありません。しかし、アルコール、トマト、香辛料、チョコレート、カフェインを含む飲み物、柑橘系の飲み物、酸度の高い食品は、膀胱刺激や膀胱炎の一因となる可能性があり、場合によっては、尿漏れの原因となることがあります。さらに、望ましい食事は、肥満や糖尿病など、尿漏れを発症する可能性を高める要因を防ぐのに、直接関係しています。

覚えておくと良いこと

・尿漏れとは、膀胱をコントロールできなくなった結果、予期せず失禁することです。
・尿路は、尿を取り除くための体の排水系システムで、老廃物と余分な体液にからできています。
・毎日、腎臓では、約120～150クオートの血液をろ過し、約1～2クオートの尿を排出します。
・排尿するために、脳は、膀胱壁の筋肉を引き締める信号を出し、膀胱から尿を出すよう圧力をかけます。同時に、括約筋を緩める信号を出します。括約筋が緩んだ時に、尿は、尿道を通って、膀胱から排出されます。
・女性の尿漏れは、脳が膀胱に適切な信号を出さない場合、括約筋の圧力が十分でない場合、またはその両方の場合に起こります。
・緊張性尿失禁は、咳、くしゃみ、笑い、身体的活動など、膀胱に圧力をかける動きにより、尿漏れが起きることです。
・妊娠や出産による体の変化も、しばしば、緊張性尿失禁の原因となります。
・切迫尿失禁は、強く排尿したいと思う時、または、緊急時に尿が漏れることです。
・不随意の膀胱収縮は、切迫尿失禁の主な原因のひとつです。異常な神経信号により、このような膀胱収縮が起こることがあります。
・混合型尿失禁は、緊張性尿失禁と、切迫尿失禁が、一緒に発生する時に起こります。
・機能性尿失禁は、肉体的な障がい、外的障害または思考、コミュニケーションの問題によって、トイレに間に合わない時に起こります。
・一過性尿失禁は、短時間の尿漏れです。一過性尿失禁は、通常、医薬品または一時的な疾患によって引き起こされます。
・恥ずかしく感じたとしても、尿漏れの症状があることを、ヘルスケアの専門家に伝えた方が良いでしょう。
・尿漏れの診断のために、ヘルスケアの専門家は、病歴を把握し、身体検査を行います。また、その結果に基づいて、診断検査を行うこともあります。
・ほとんどの種類の尿漏れの最初の治療として、行動や生活習慣を変えること、禁煙、膀胱トレーニング、骨盤底筋体操を勧められることがあります。
・身体的活動の減少や肥満は、尿漏れの発症や、糖尿病などの病気を発症する可能性を高めます。
・切迫尿失禁や緊張性尿失禁の他の治療法には、充填剤、医療機器、電気的神経刺激、医薬品、ボトックス注射、そして、最終手段として手術があります。

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