ホーリーバジル

アーユルベーダ（自然治癒力を増すためのインドの伝統医学）の伝統的な避妊薬とリビドーエンヘンサーである、ホーリーバジル（トゥルシーとしても知られる）は、現在この2つの主張とその一般的な健康特性について調査が行われています。このホーリーバジルは避妊作用をもたらす、食事由来のウルソル酸の優れた補給源です。

概要

ホーリーバジル（トゥルシーもしくはカミメボウキとしても知られる）は、歴史的に様々な一般的な病気を治療するために用いられてきたアーユルベティックハーブです。最近では、肝臓保護や一般的な抗酸化作用の分野で科学的価値を持ち、適応促進薬（身体へのストレスの影響を減らす）として分類されていることも知られています。テストステロンブースターとしても使用されていますが、直接的な証拠はありません。また、生殖能力を阻害することも示されています。

基礎知識

混同注意

タイバジル（テーブルスパイス）

注意事項

・エタノール抽出物を使用していない多くの研究は、有効成分が本質的に脂溶性である可能性を示唆しています。
・おそらく、精子形成を妨げる、ウルソル酸含量に関係し得るテストステロンブースター合成物の1つです。

摂取方法

毎日2回服用した葉抽出物500mgは神経学的およびホーリーバジルの適応作用的にも推奨されますが、他の健康効果やテストステロンブースターに関する唯一の調査はネズミに行われたもので、それぞれ100-200mg/kgおよび500mg/kgでした。これからヒトへの推定投与量は次のように導かれます。

・150lbの一般健康者に 1,100-2,200mg, テストステロンブースティング 5,5oomg
・200lbの一般健康者に 1,500-2,900mg, テストステロンブースティング 7,3oomg
・250lbの一般健康者に 1,800-3,600mg, テストステロンブースティング 9,1oomg

これらは動物研究に基づいた推定ヒト用量であり、それがヒトにとって最適な用量であるかどうかは不明です。