バコパモニエリ

バコパモニエリは、伝統的な医学で長寿と認知向上のために使用されてきた向知性のハーブです。補給することでは、不安を軽減し、記憶形成を改善する効果があります。

概要

一般的に、ウォーターヒソップとして知られているバコパモネリエリは、アーユルヴェーダでよく使用されるハーブです。

バコパモニエリの補給は、不安を軽減することによって、認知を改善することが示されています。また、記憶の形成を向上効能において、信頼性があります。このような性質の影響は、通常高齢者において研究されますが、バコパモネリエリは、若者にも同様に影響を与えるようであり、有用な向上性薬です。

バコパモネリエリはまた、アダプトゲンであるため、リラックスした人は補給後に、モチベーションが下がるかもしれません。理論的には、、バコパモネリエリを覚醒剤と組み合わせることは倦怠感を軽減するが、この組み合わせは試験されていない。

バコパモネリエリは、ドーパミンおよびセロトニン作動系と相互作用しますが、その主なメカニズムは神経伝達を促進することに関係しています。これは、樹状突起とも呼ばれる神経終末の成長を増加させることによって、神経系が伝達できる速度を高めることによってこれを行います。 バコパモネリエリはまた、抗酸化物質です。

空腹時にバコパモネリエリを摂取すると、吐き気、痙攣、鼓脹、下痢の原因となることがあります。

基礎知識

混合注意

ジャショウ（関連性のないハーブ）

注意事項

・二重盲検法においては、バコパモネリエリはプラセボよりも胃を萎縮させる傾向があります。何かしら食べることをお勧めします

・バコパモネリエリは効果がでるまで時間がかかります。短すぎる研究は効果が少ないか全くないことを指摘する傾向があり、複数の測定を行う研究では、4-6週間に比べ、8-12週間の方がはるかに効果が高いことを示しています。

接種方法,

バコパモネリエリの標準用量は300mgであり、この場合、バコサイド含量（活性化合物）の総量は抽出物の55重量％であると仮定されています。

バコパモネリエリはまた、葉または粉末の形態で補給することもできます。理想的なバコシドの含量である10〜20％を達成するためには、葉または粉末では、750〜1,500mgの用量が必要になります。

歴史的にバコパモネリエリは、ギー(インド発祥のバター）として消費されています。バコパモネリエリは脂溶性であり、吸収されるべきリポイド輸送体を必要とするため、それは食事と一緒に補給されるべきだとされています。

バコパモネリエリについての編集者のコメント

この問題に対する私の考えは、パコパモネリエリは、私がロディオラ・ロゼアと一緒にしばらく使ってきた化合物の1つなので、偏っています。

私は、バコパモンニエリのストレス解消と抗不安効果が大好きです。私はまた、バコパモンニエリが私の認識を高めたと信じています。（測定したことはありませんし、楽観的な思考に苦しむ可能性だってありますが）

バコパモンニエリは、私のサプリメントのレパートリーに戻っています。

ただし、味はひどいです。錠剤よりもむしろカプセルでとるか、錠剤が長い間舌に触れないようにしてください。私はパウダー状のサプリメントを見たことはありませんが、味に関して言えば、おそらく良い考えではないでしょう。
（私は粉状のサプリメントを見つけた後にこれを書いていますが、味的には最悪でした。）

-Kurtis Frank