その他
大人のいびき
いびきは、睡眠中に起こる、大きく、耳障りで、不快な呼吸音です。いびきは、大人によく起こります。 大きく、頻繁にいびきをかくと、あなた自身も、また、あな...
2018年 3月
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カフェイン離脱は精神障害か？
研究者たちは、カフェインの離脱は今や精神障害に分類されるべきだと言っています。 約170年間の研究を分析した新しい研究では、カフェインの離脱症状がある...
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妊娠と出産：産後のうつ病 -どうすればいいですか？
妊娠中の女性は、赤ちゃんが生まれたら幸せな時間だけが続くと期待しています。しかし、多くの人は「ベイビー・ブルー」についても聞いたことがあるでしょう。悲...
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L-チロシン
L-チロシンはノルアドレナリンとドーパミンを作るうえで必要となるアミノ酸です。L-チロシンの補給は、強いストレス要因（ノルアドレナリンを枯渇させます）...
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耐えられないほど緊張してしまう人へ
マッサージをしたり、温かいお風呂に入ったり、注意しながらウォーキングをしてみましょう。実際にはどんな運動―元気よくウォーキングをする、少しの間ランニン...
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糖尿病と休日に感じるストレス
休日がすぐそこまでせまってくると、しばしば大きなストレスを感じる人がいます。その余計な緊張は、血糖値に少なくとも2つの大きな形で影響を与える可能性があ...
治療方法
認知症と早く診断されることに伴う利点
認知症は大勢の人々に恐れられている健康状態の一つです。 日常生活に影響を及ぼすような記憶障害があることを認めることは困難かもしれません。もし認知症に関...
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PTSDの治療法とは？
非常に脅迫的、あるいは恐ろしい出来事の後、心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）が発症することがあります。トラウマを直接経験していなかったとしても、その衝...
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グリフォニアシンプリシフォリア
グリフォニアシンプリシフォリアはアフリカの低木で混合物５-HTPの原料です。不安と食欲を取り除く効果があります。 概要 グリフォニアシンプリシフォリア...
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低血糖
低血糖症は、体の主なエネルギー源である血糖（グルコース）のレベルが異常に低いことが特徴です。 低血糖症は一般的に、糖尿病の治療と関係性があります。しか...