何の匂い？

臭い息は、口臭として知られる病状の一般的な名称です。例えば歯を磨かないことからある種の病状に至るまで、多くの異なる要因が口臭を引き起こします。

時には、誰かの口臭に驚くことがあるかもしれません – そして、その彼または彼女は問題を認識していないかもしれません。その場合、口臭を知らせるための気の利いた方法があります。何も言わずミントやシュガーレスガムを提供するのです。

友人に口臭を伝える必要がある場合は、「自分にも経験があるから分かるが、食べ物が口臭を引き起こす可能性がある」と伝えましょう。口臭が珍しいものではないことを知らせることで、友人は気軽に恥ずかしく感じずガムを受け取れるでしょう。

あなたの息が臭うと感じる場合は、からかうことなく正直に答えてくれる人に尋ねてください。

誰もが口臭を感じることがありますが、回数が多い場合は歯医者や医師に相談してください。

何が悪い呼吸を引き起こすのですか？

口臭の3つのよくある原因は次のとおりです。

・ニンニク、タマネギ、チーズ、オレンジジュース、ソーダなどの飲食品
・歯科衛生環境
・喫煙その他のタバコの使用

口内の衛生状態が悪いと口臭が発生します。口中に食べ物が残っていると、それらは腐敗して臭いが発生します。食べ物の粕は、細菌を集めます。それも臭いを発生します。

定期的に歯を磨かないと、歯にプラークが溜まります。プラークはバクテリアが生息するのに最適な場所であり、さらに息が汚れてしまうもう一つの理由です。

口臭の防止

少なくとも1日2回歯を磨き、1日に1回デンタルフロスで口内を清潔にしましょう。舌も磨くようにしましょう。バクテリアは舌でも生育できます。一日一回デンタルフロスを使うと、歯の間に挟まった粒子を取り除くのに役立ちます。また、定期的な点検と清掃のために、年に2回歯医者に行きましょう。

歯科医は徹底的な掃除をするだけでなく、口臭に影響する問題も含め潜在的な問題がないか診察するでしょう。例えば、歯周病とも呼ばれる歯茎の疾患は、口臭を引き起こし、歯を損傷する可能性があります。

口臭を心配している場合は、医師または歯科医に伝えてください。しかし、医師が近づいてあなたの口の臭いをかいでも驚かないでください！臭いは、医師や歯科医が問題の原因を突き止めるのを助ける手がかりの一つなのです。どのように臭うかは問題の手がかりとなります。例えば、未管理の糖尿病患者の場合、息がアセトンのような臭いを帯びることがあります。　

口臭が常にありその理由が歯科医によって特定できない場合、医師を受診して他の病状が原因かどうか確認することがあります。時には副鼻腔の問題、稀ですが肝臓や腎臓の問題は口臭を引き起こすことがあるのです。

通常、口臭の理由は昼食に食べたものなどそれほど複雑ではありません。歯磨きとフロスを続け、臭いを気にせず呼吸しましょう！